Selbst­verteidigung / Pfefferspray

Selbstverteidigungskurse sollen dabei helfen, gefährliche Situationen richtig einzuschätzen und dazu beitragen, dass Betroffene sich im Ernstfall verteidigen können. Doch nicht nur Frauen können an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen – genauso eignet er sich für Kinder, Jugendliche, Männer. Informieren Sie sich zum Thema Selbstverteidigungskurs und finden dadurch den Kurs, der zu Ihnen passt.


Wenn Sie sich entscheiden, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen, dann enthält der Lehrplan nicht nur Übungen und diverse Griffe. Selbstverteidigungskurse trainieren außerdem das Selbstbewusstsein, um Gefahrensituationen vorzubeugen. Es handelt sich dementsprechend oft auch um einen Selbstbehauptungskurs.


Täter suchen sich stets Opfer aus, keine ebenbürtigen Gegner. Durch eine selbstsichere Ausstrahlung wird der mögliche Angreifer schnell erkennen, dass Sie sich nicht als Opfer eignen.

Frauen und Kinder halten potenzielle Angreifer für ein leichteres Ziel und greifen diese bevorzugt an. Daher ist es naheliegend, dass der Wunsch, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen, meist von einer Frau kommt. Viele weibliche Kursteilnehmer möchten sich schlichtweg sicherer fühlen, wenn sie sich nach der Arbeit oder dem Sport im Dunkeln auf den Nachhauseweg machen.

In gezielten Rollenspielen werden Sie in einem speziellen Selbstverteidigungskurs auf bedrohliche Situationen vorbereitet. Dies gilt vor allem für Frauen, Kinder und Jugendliche.

In unserem Seminar „Pfefferspray“ lernen Sie den richtigen Umgang mit dem Verteidigungsmittel Pfefferspray. Dabei zeigen wir Ihnen die Wirkungsweise von verschiedenen Pfefferspray Systemen und deren Vor- und Nachteile. Wir beraten Sie hinsichtlich dem für Ihren Bedarf optimalsten Einsatzmittel. Sie trainieren einfache Bewegungsabläufe, die Sie unter Hochstress abrufen können. Sie lernen ebenfalls, das Einsatzmittel Pfefferspray und dessen Anwendung rechtlich einzuordnen.
Das Seminar wird Ihnen die Handlungssicherheit geben die Sie benötigen, um ohne Eigengefährdung Aufgrund von Unsicherheit, Angst und mangelnder Handhabung einem möglichen Angreifer selbstbewusst entgegen zu treten.






Wir von der PROSAFE PROTECT Sicherheitsdienstleistungen bieten Ihnen folgende Selbstverteidigungs- und Pfefferspray Seminare an:

Selbstverteidigung für Frauen

Die Seminare Selbstverteidigung für Frauen finden in der Regel an Wochenenden in der Zeit von 10.00 bis 13.00 Uhr mit folgenden Inhalten statt. Selbstverteidigung speziell für Frauen, Selbstbehauptungstraining, Verteidigen mit Gegenständen, rechtliche Grundlagen, Rollenspiele Alltagssituationen. 

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Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche

Diese Kurse finden in der Regel an Schulen (ab der 3. Klasse) statt. Sprechen Sie uns an, damit wir den Schülerinnen und Schülern Ihrer Schule ein auf Sie passendes Angebot erarbeiten können. Bitte dies im Vorfeld auch mit der Schulleitung sowie dem Schulelternbeirat besprechen.



Selbstverteidigung mit Pfefferspray / Tierabwehrspray


In unserem Seminar „Pfefferspray“ lernen Sie:


  • Vor- und Nachteile verschiedener Sprayarten (Strahl, Schaum, Gel oder Nebel)
  • Handhabung von verschiedenen Pfeffersprays
  • Einfache Bewegungsabläufe und Techniken
  • Wirkungsweise von Pfefferspray
  • Einsatz von Pfefferspray
  • Rechtlicher Rahmen
  • Mini-Szenarien